美食秘籍 奶油草虾 【材 料】 虾仁 150公克 蒜仁 20公克 洋葱 40公克 青花菜 40公克 【调 味 料】 无盐奶油 2茶匙 盐 1/4茶匙 细糖 1/6茶匙 水 1大匙 【做 法】 1.虾仁洗净沥干；蒜仁切片；洋葱切丝；青花菜切小块，备用。 2.将作法1的所有材料及所有调味料拌匀后装盘。 3.用保鲜膜封好，放入微波炉中微波4分钟，撕去保鲜膜略拌匀后，即可食用。 【备 注】 微波火力：800W 微波时间：4分钟
