精选影音 中式牛排(1) 作者Judd Trump，发布于 3 10 月, 20229 1 月, 2026。 【材 料】 牛肩排 3片 洋葱 半个 太白粉 1茶匙 沙拉油 2大匙 水 50㏄ 【调 味 料】 蕃茄酱 1大 […]
精选影音 中式牛排 作者Bruce Lee，发布于 3 10 月, 202027 8 月, 2025。 【材 料】 牛臀肉 400公克 洋葱 1/2个 蒜末 1茶匙 油 3大匙 水 150㏄ 【调 味 料】 蕃茄酱 […]
精选影音 快锅中式牛骨高汤 作者Bruce Lee，发布于 3 10 月, 202027 8 月, 2025。 【材 料】 A.牛骨头 5斤 牛杂筋肉 1斤 B.葱 450公克 老姜片 150公克 清水 15公升 盐 45 […]
炒饭、牛肉、瓜果类、美味便当菜！、菇类、蛋、豆制品、韩式、韩流美味来袭！、鲜虾 韩式便当 作者Bruce Lee，发布于 21 11 月, 201926 9 月, 2020。 每天都在烦恼便当怎么准备？总是一样的菜色吃得好腻口？这次带来超丰盛的韩式便当，稍微用心调味就能让简单的料理变得 […]
精选影音 韭黄牛肉盖饭 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 2019。 【材 料】 韭黄 50公克 牛肉片 150公克 蒜头 2粒 辣椒 1根 白饭 1碗 【调 味 料】 A.盐 1 […]
精选影音 何首玉竹牛肉汤 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 2019。 【材 料】 牛肉块 800公克 姜片 20公克 药材： 何首乌 20公克 枸杞 15公克 玉竹 8公克 黄耆 […]
精选影音 天麻川芎炖牛肉 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 2019。 【材 料】 牛肉 1000公克 葱 40公克 姜片 30公克 药材： 天麻 8公克 川芎 10公克 红枣 25 […]
精选影音 蠔油菠菜牛肉 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 2019。 【材 料】 牛肉片 250克 菠菜 150克 姜末 1小匙 蒜末 2小匙 【调 味 料】 蠔油 2大匙 糖 1 […]
