美食秘籍

红萝卜黄椒芒果汁

食谱:红萝卜黄椒芒果汁

  • 【做　法】
  • 1.芒果洗净后去皮切细丁；红萝卜洗净带皮切细丁。
  • 2.黄椒洗净去蒂后切细丁。
  • 3.将所有材料放入果汁机中。
  • 4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
  • 5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。﹝红萝卜与芒果应该已经有甜度，建议不加或少许﹞
  • 【备　注】
  • 功能：消除眼睛疲劳
  • 红萝卜、黄椒、芒果当中都含有的胡萝卜素跟玉米黄质，用来保养眼睛是很好的选择。
  • 这杯蔬果汁很适合电脑工作者或学生﹝任何长时间使用眼力者﹞，有助于眼睛视力的保养功效。