精选影音 焖南瓜 作者Bruce Lee，发布于 22 8 月, 201931 1 月, 2017。 【材 料】 南瓜 1/6个 胡椒粉 1/4小匙 水 1/2碗 【做 法】 (1)南瓜洗干净并切块。 (2)将1/2碗水倒入锅中加热，将南瓜块放入锅里，转中温火焖煮。 (3)约2分钟后转小火，撒上胡椒粉，再焖8～10分钟左右便可食用。
