- 食材
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高丽菜叶80g
白菜叶40g
鸡蛋1或2颗
低筋面粉200ml
葱1条
柴鱼片少许
- 调味料
-
盐半茶匙
大阪烧酱半茶匙
1

将高丽菜叶和大白菜叶洗净后,全部切成碎状。
高丽菜和大白菜的梗会有较粗的纤维,为了让入口感更好,所以建议切碎一点。
2

把刚切好的碎蔬菜,全都放入装有低筋面粉碗中。
3

把葱段全都切成葱花,放入面粉碗中,鸡蛋只取蛋黄部分,加1或2颗都可以,再加上盐调味。
4

加入150ml的冷开水,开始搅拌,搅拌棒或筷子建议由下往上搅拌,这样才不会有过多空气跑进去,影响口感。
5

大火摄氏180度热油锅,加入少许沙拉油,约30秒后放入刚刚拌好的蔬菜面团。
6

约5分钟后翻面,可淋上大阪烧酱约半茶匙量,最后加点柴鱼片增加风味,再煎个3分钟即可完成。
省钱心法:蔬菜的梗或是最外层的菜叶先不要丢,连红萝卜的皮也可以剁碎后拿来和入面团,再次运用喔! ※本食谱为2人份。