古早味排骨便当:炸排骨、炒笋丝、炒酸菜、鱼香茄

小时候爱吃的古早味排骨便当一定能勾起不少人的回忆,尤其咸香的炸排骨简直是灵魂人物~ 这次就让师傅教大家如何炸出外酥内多汁的排骨,另外加码台式便当的经典菜色:炒笋丝、炒酸菜、肉酱炒茄子,超级丰盛的国民便当,美味下饭又怀旧得让人泪流满面!
五香炸排骨

  • 醃料
  • 洋葱 1/5粒
    蒜头 3个
    青葱 1根
    盐巴 1大匙
    白胡椒 1小匙
    米酒 1大匙
    香油 少许
    熟冷水 1800cc
    五香粉 1小匙
    酱油 3大匙
    砂糖 1大匙
  • 食材
  • 带骨猪肋排 3片
    地瓜粉 150g
    白胡椒粉 1大匙
  • 1

    将青葱、洋葱、蒜头、水放入果汁机打匀,再加入五香粉、米酒、盐巴、白胡椒粉、糖、香油、酱油,搅拌均匀,完成醃酱。

    2

    将猪肋排上面盖上塑胶袋,用拍肉器的锯齿面将肉拍松,再用平面将肉推开压平,拍好的排骨放入醃料中醃渍约3~4小时备用。

    破坏肉的组织,可以让肉质更软嫩。

    3

    醃渍好的猪肋排,表面沾附上地瓜粉,放入170℃油锅(放入竹筷会立刻冒出大量泡泡),适时翻面将两面炸成金黄色即可。

    炒笋丝

  • 食材
  • 桂竹笋 200公克
    蒜头 2粒
    辣椒 1根
    姜 1小段
  • 调味料
  • 辣油 1小匙
    盐巴 少许
    白胡椒 少许
    酱油膏 1大匙
    猪油 1大匙
  • 1

    将竹笋洗净切小段,滤水备用。蒜头、辣椒、姜切成片状备用。

    2

    取一炒锅,先加入一大匙猪油,爆香姜片、蒜片,再加入竹笋、酱油膏、少许水、辣椒拌炒。

    竹笋用猪油、鸡油等动物油脂来炒会更香更嫩。

    3

    最后加入盐巴、白胡椒、辣油调味即可。

    炒酸菜

  • 食材
  • 客家酸菜 200g
    蒜头 3粒
    朝天椒 2根
  • 调味料
  • 盐巴 1小匙
    白胡椒粉 1小匙
    砂糖 1大匙
    香油 1大匙
  • 1

    首先将客家酸菜洗净,泡冷水去除咸味,滤干水分,切碎备用。将蒜头,朝天椒切成碎状备用。

    酸菜可以提振食欲。

    2

    取一锅,加入一大匙香油,放入酸菜干炒去除酸呛味。

    3

    加入蒜头、朝天椒、糖、盐巴、白胡椒炒匀即可。

    肉酱炒茄子

  • 食材
  • 茄子 2根
    蒜头 3粒
    猪绞肉 150g
    辣椒 1根
    九层塔 1把
    青葱 2根
  • 调味料
  • 酱油膏 1大匙
    酱油 1小匙
    砂糖 1小匙
    香油 1小匙
    水 适量
    米酒 1大匙
    太白粉 适量
  • 1

    首先将茄子切小段,以大火过油上色,并把茄子水分稍微挤出,再滤油备用。蒜头与辣椒都切碎,青葱切斜片备用

    2

    取一锅,加入一大匙沙拉油,加入猪绞肉爆香,炒去水分后,加入蒜头、酱油膏、茄子炒匀。

    3

    加入酱油、糖、米酒、水、青葱、辣椒、太白粉水炒匀,最后加入九层塔拌炒即可。