精选影音 滑蛋笋香盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201918 10 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 绿竹笋 150公克 鸡腿 1/2只 鸡蛋 2颗 白饭 1碗 海苔丝 适量 【调 味 料】 水 16 […]
精选影音 辣拌鲜笋丝 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201919 9 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 绿竹笋 200公克 小黄瓜 1条 胡萝卜 15公克 蒜泥 适量 【调 味 料】 糖 20公克 盐 […]
精选影音 清煮鲜笋 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201922 3 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 绿竹笋 400公克 海带芽 5公克 甜豆 6支 干昆布 1小片 煮汁A： 水 400㏄ 米酒 25 […]
精选影音 笋片凤爪汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201924 3 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 绿竹笋 300公克 鸡爪 150公克 香菇 5朵 红枣 5颗 水 600㏄ 【调 味 料】 盐 适 […]
精选影音 三杯笋块 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201910 10 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 麻竹笋 300公克 杏鲍菇 100公克 鸡腿 1只 蒜头 10颗 姜 30公克 红辣椒 1条 九层 […]
精选影音 笋香焗海鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201914 10 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 沙拉笋 100公克 豆腐 100公克 鲜虾 5尾 小章鱼 5只 海苔粉 适量 【调 味 料】 美乃 […]
精选影音 笋香炊饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20193 5 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 笋嫩尖 300公克 鸡腿 1只 胡萝卜 30公克 甜豆仁 20公克 三角油豆腐 3片 白米 480 […]
精选影音 芝麻豆皮饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201918 5 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 黑芝麻 适量 白饭 适量 豆皮 适量 【做 法】 1.将入味豆皮裁剪开成片状，备用。 2.取适量白 […]
精选影音 卤汁烧烤麸 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 6 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 烤麸 200公克 香菇 8朵 姜片 15公克 辣椒段 15公克 素肉臊卤汁 150㏄ 【调 味 料 […]
精选影音 豆干炒韭菜 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 12 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 黄豆干 5块 韭菜 150公克 红椒 1条 【调 味 料】 盐 1/2茶匙 鸡粉 1/4茶匙 【做 […]
