别把病毒带回家!医师教你出门返家的「防疫SOP」五步骤

防范新型冠状病毒(COVID-19),除了外出戴口罩,正确的防疫SOP很重要,尤其出门返家后,必须按照医生说明的步骤做好防疫措施,搭配自主健康管理,才能真正将病毒隔绝在外。 重点防疫族群与传染途径
新闻采访医师指出,新型冠状病毒(COVID-19)感染从旅游史到轻症、无症状者,境外感染到出现医院及零星社区感染,
儿童感染后症状轻或无症状、年长者及慢性病患是重症高风险族群。这是新兴病毒,人类无抗体,一定会流行到某个程度才会停止,但目前也没有抗病毒药物及疫苗可预防,因此如何防范很重要。
新型冠状病毒(COVID-19)传染徒径主要为飞沫及接触传染,外出戴口罩防疫防飞沫,仍有接触风险,摸到口鼻眼而感染,比如开车风险降低,但搭乘公共运输系统,可能经由触摸握把、手环、或进电梯按按纽,而有有潜在被污染的风险、可能有消毒不够完整的地方,社交活动也可能潜藏无法预期的风险。 出门返家 防疫SOP 外出返家后要注意别把病毒带回家,从个人卫生到居家环境都能减少传染风险。 第一步:先脱下外衣 回家后先把曝露在外的外套、外衣脱掉,再脱鞋、脱下口罩及洗手。同时不要轻忽任何症状,以为只是一般感冒,像是喉咙痛、流鼻水、轻微的喘不过气,都可能是新型冠状病毒(COVID-19)的疑似症状。
第二步:正确脱口罩 脱下口罩时,不要接触到口罩的表面,从口罩的耳挂取下。注意千万不要把口罩脱下放在桌上,必须立刻丢弃,才不会让沾在上面的病毒感染家中环境。
第三步:马上去洗手 脱下、丢弃口罩后,就要立刻按照
卫福部示范的正确步骤洗手,清除可能沾在口罩上的病毒。
第四步:环境重点消毒 环境消毒常用快干的75%酒精、次氯酸,可防范新型冠状病毒(COVID-19),但对有诺罗、肠病毒无效,因此
建议居家消毒仍以漂白水为主,尤其加强消毒进门的门把、厕所握把、厕所按扭、水龙头等,客厅、浴室频繁使用也应加强消毒。
第五步:日常防疫习惯 落实个人卫生,例如牙刷、毛巾等盥洗用具不得共用,且经常性清洗;使用公筷母匙及餐碗不共用以减少飞沫传染;避免握手、拥抱、亲吻以减少接触感染;居家环境要针对每天常使用、触摸的地方(例如客厅、浴室、厕所等)加强清洁消毒及频率。
PLUS 次氯酸水也能用来消毒? 消毒酒精供不应求,坊间出现次氯酸水相关替代产品,有民众拿来清洁手部,究竟它能不能用来消毒?
新闻整理出食药署说明,次氯酸水在我国可做为「食品用洗洁剂」,用于食品、食品器具、容器及包装之消毒用途,只是一般清洁剂,并非我国准用之食品添加物,也不可以饮用。
目前市面上的次氯酸水主要用于环境清洁,要避免使用在人体身上。 食药署也指出,由于次氯酸水稳定性差,保存期限不长,久放会失去效果,照光容易分解,存放时要保存在不透光容器。建议民众若要清洁手部,应以肥皂洗手,不方便洗手时,可使用75%酒精,才是正确防疫方法。