精选影音 滑蛋虾仁盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 【材 料】 虾仁 120公克 鸡蛋 3颗 葱 1根 白饭 1碗 【调 味 料】 盐 1/2小匙 水 3大匙 【 […]
精选影音 沙茶羊肉盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 【材 料】 羊肉片 120公克 空心菜 80公克 蒜头 3粒 辣椒 1根 白饭 1碗 【调 味 料】 A.沙茶 […]
精选影音 韭黄牛肉盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 【材 料】 韭黄 50公克 牛肉片 150公克 蒜头 2粒 辣椒 1根 白饭 1碗 【调 味 料】 A.盐 1 […]
精选影音 椰汁鸡肉盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 【材 料】 鸡胸肉 250公克 洋葱 30公克 红萝卜 20公克 大陆妹 5公克 白饭 1碗 【调 味 料】 […]
精选影音 咖哩鸡丁盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 【材 料】 鸡胸肉 250公克 马铃薯 80公克 红萝卜 20公克 洋葱 20公克 白饭 1碗 【调 味 料】 […]
精选影音 辣子鸡丁盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 【材 料】 鸡胸肉 300公克 青椒 50公克 葱 1根 蒜头 3粒 干辣椒段 15公克 花椒粒 少许 白饭 […]
精选影音 香煎牛排盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 无骨牛小排 150公克 白饭 1碗 【醃 料】 黑胡椒粗粉 1小匙 米酒 1大匙 盐 少许 酱油 […]
精选影音 牛肉寿喜盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 牛肉片 120公克 大白菜 30公克 金针菇 10公克 杏鲍菇 10公克 红萝卜 5公克 熟白芝麻 […]
精选影音 彩椒牛肉盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 牛肉丝 120公克 青椒丝 20公克 黄甜椒丝 20公克 红甜椒丝 20公克 白饭 1碗 【调 味 […]
精选影音 汉堡肉排盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 猪绞肉 150公克 洋葱 10公克 荸荠 10公克 姜 10公克 白饭 1碗 【醃 料】 盐 1 […]
