精选影音 红豆桂圆紫米粥 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 紫米 100公克 红豆 100公克 圆糯米 50公克 桂圆肉 50公克 水 2800㏄ 【调 味 […]
精选影音 小米粥(3) 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 小米 100公克 麦片 50公克 水 1200㏄ 【调 味 料】 冰糖 100公克 【做 法】 1 […]
精选影音 用电锅煮健康八宝粥 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 1.花豆 50克 花生 50克 红豆 50克 薏仁 50克 糙米 50克 2.绿豆 50克 桂圆肉 […]
精选影音 南瓜粥(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 白饭 300公克 南瓜 200公克 水 700㏄ 南瓜子 适量 葵瓜子 适量 【调 味 料】 冰糖 […]
精选影音 健康蔬菜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 四季豆 4只 黄甜椒 1/4颗 红甜椒 1/4颗 高丽菜 1两 玉米粒 40公克 生百合花 60公 […]
精选影音 高丽菜粥(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 白饭 300公克 高丽菜 150公克 猪肉丝 100公克 干香菇 2朵 胡萝卜 15公克 香菜 适 […]
精选影音 蔬菜粥(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 【材 料】 燕麦 100公克 白米 50公克 白花菜 80公克 红萝卜 30公克 黑木耳 30公克 鲜香菇 1 […]
