精选影音 凤梨炒虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201918 5 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 虾仁 10只 凤梨 90g 洋葱 55g 小蕃茄 5个 青椒 1/4个 蒜末 10g 太白粉 少许 […]
精选影音 炸椰丝香蕉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 7 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 香蕉 3根 中筋面粉 6大匙 椰子丝 2杯 白芝麻 2大匙 鸡蛋 1颗 沙拉油 适量 【调 味 料 […]
精选影音 咖哩凤梨炒饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201924 4 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 白饭 1碗 凤梨 30g 火腿 25g 三色蔬菜 25g 香菇片 15g 鸡肉 40g 洋葱碎 1 […]
精选影音 泰风冷拌舞菇 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20191 2 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 舞菇 150公克 黄豆芽 100公克 瘦肉 100公克 红椒丝 20公克 洋葱丝 30公克 香菜 […]
精选影音 泰式双鲜珊瑚菇 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201929 5 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 珊瑚菇 150公克 花枝 100公克 草虾 6尾 蒜仁 2颗 红辣椒 1根 青葱 1根 【调 味 […]
精选影音 椰香酸辣汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20192 1 月, 2015。 | phpinfo 【材 料】 洋葱 1/4颗 红萝卜 20公克 蘑菇 50公克 小番茄 50公克 金针菇 50公克 香菜 20公 […]
精选影音 芝麻牛蒡昆布丝 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20193 5 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 牛蒡 30公克 昆布 30公克 白芝麻 3公克 【调 味 料】 辣椒丝 5公克 葱花 5公克 酱油 […]
精选影音 印尼炒面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20194 2 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 羊肉 120公克 油 4大匙 洋葱 1个 青江菜 4棵 豆干 3块 蛋 3个 青辣椒 2条 蕃茄 […]
精选影音 虾酱炒四季豆 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201927 8 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 四季豆 300公克 红辣椒末 1/4小匙 大蒜末 1/4小匙 【调 味 料】 虾酱 1/2大匙 椰 […]
精选影音 凉拌青木瓜(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 12 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 青木瓜 300公克 洋葱 1/2颗 虾米 10公克 香菜 2株 【调 味 料】 酸辣酱 适量 【做 […]
