精选影音 火焰黄金盏 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 10 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 春卷皮 2张 烤麸 3颗 马铃薯 20公克 黑木耳 5公克 红甜椒 5公克 黄甜椒 5公克 青椒 […]
精选影音 干贝虾仁烩丝瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 12 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 丝瓜 1条 干贝 3颗 姜 1小段 虾仁 5尾 蒜仁 3颗 红辣椒 1/2根 【调 味 料】 鸡粉 […]
精选影音 番茄美颜煲 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 1 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 番茄 2粒 豆包 30公克 水 1000cc 药材:枸杞 10公克 【调 味 料】 番茄酱 4大匙 […]
精选影音 金汤烧豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 6 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 南瓜 400公克 鸡蛋豆腐 1盒 蟹肉棒 1根 高汤 200㏄ 太白粉水 2小匙 沙拉油 1大匙 […]
精选影音 番茄锅(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 12 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 番茄 2颗 姜末 20公克 蔬菜高汤 1000㏄ 【调 味 料】 番茄酱 4大匙 盐 1大匙 糖 […]
精选影音 南瓜锅(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201914 3 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 南瓜 800公克 姜末 40公克 蔬菜高汤 1500㏄ 【调 味 料】 盐 1大匙 糖 1小匙 【 […]
精选影音 养生蟹黄丝瓜面 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201921 12 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 丝瓜 250公克 黑木耳 10公克 姜 15公克 红萝卜 20公克 山药 30公克 水 1000c […]
精选影音 鲜奶南瓜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20191 2 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 南瓜 300公克 鲜奶 300㏄ 水 300㏄ 细砂糖 适量 【做 法】 1.将南瓜洗净去籽，不需 […]
精选影音 瓜丁汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20199 3 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 南瓜 100克 竹笋 80克 芋头 80克 泡发香菇 60克 花椰菜 60克 姜末 5克 【调 味 […]
精选影音 蒜苗螺肉烩冬瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20197 8 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 罐头螺肉 1罐 冬瓜 250公克 蒜苗 1根 蒜头 2粒 辣椒 1/3根 【调 味 料】 龟甲万鲜 […]
