【材 料】 咸鱼 40公克 鸡胸肉 30公克 美生菜 20公克 葱 1支 蒜头碎 5公克 白饭 1碗 【调 味 […]
【材 料】 鲷鱼片 200公克 番茄 3个 蘑菇 70公克 义大利面 120公克 萝勒 10公克 蒜末 3公克 […]
【材 料】 吻仔鱼 100公克 红萝卜丝 40公克 大白菜丝 300公克 薏仁 100公克 水 1000cc […]
【材 料】 白饭 1碗 芦笋 公克 鲑鱼 120公克 洋葱 1/2颗 芹菜 2支 【调 味 料】 咖哩汤块 1 […]
【材 料】 吴郭鱼 1尾 大番茄 1颗 洋葱 1/2颗 青椒 1颗 蒜仁 2颗 红辣椒 1根 炸粉： 面粉 2 […]
【材 料】 鲷鱼 1片 洋葱 1颗 红辣椒 1根 小黄瓜 1条 小番茄 6颗 【调 味 料】 日式酱油 2大匙 […]
【材 料】 鲈鱼 1尾 薏仁 100公克 枸杞 10公克 姜丝 20公克 水 1500cc 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 大丁香鱼 200公克 青葱 2根 红辣椒 1根 蒜仁 3颗 花生 1大匙 炸粉： 面粉 30公克 […]
【材 料】 鲷鱼 2片 姜 1小段 青葱 2根 红辣椒 1根 蒜仁 3颗 【调 味 料】 盐 少许 白胡椒 少 […]
【材 料】 虱目鱼肚 1片 柠檬 1颗 小番茄 5颗 【调 味 料】 盐 少许 黑胡椒 少许 香油 1小匙 米 […]
