精选影音 醋拌小黄瓜(2) 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20191 9 月, 2017。 【材 料】 小黄瓜 1条 红辣椒 1条 【调 味 料】 盐 1/4小匙 糖 1茶匙 白醋 1大匙 【做 法】 […]
精选影音 葱香蔬食炒饭 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201913 7 月, 2018。 【材 料】 洋葱 30公克 红甜椒 30公克 黄甜椒 30公克 熟豌豆仁 20公克 白饭 1碗 葱末 2大匙 […]
精选影音 凉拌茄子(5) 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201914 7 月, 2014。 【材 料】 A.茄子 2条 B.葱 少许 姜 少许 蒜 2颗 香菜 1根 红辣椒 10公克 【调 味 料】 龟 […]
精选影音 南瓜塔(2) 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20199 11 月, 2017。 【材 料】 市售塔皮 2片 南瓜 80公克 动物性鲜奶油 20cc 全蛋 1颗 【做 法】 1.塔皮稍微解冻后 […]
精选影音 蒜拌花椰菜 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201921 4 月, 2013。 【材 料】 绿花椰菜 6小朵 蒜头 1颗 辣椒 少许 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 香油 1/2茶匙 【做 […]
精选影音 酱烧荷包厚蛋 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201925 7 月, 2017。 【材 料】 蛋 1颗 培根 2片 金针菇 适量 【调 味 料】 酱油 1大匙 糖 1/4茶匙 水 1大匙 【做 […]
精选影音 蕈菇蛋米堡 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201923 5 月, 2018。 【材 料】 蕈菇 200公克 海苔 1/4片 美生菜 适量 米堡 2~4片 蛋卷： 蛋 1颗 水 10㏄ 太白 […]
精选影音 咖啡焦糖烤布蕾 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201927 10 月, 2017。 【材 料】 A.全蛋 2颗 动物性鲜奶油 100㏄ 牛奶 100㏄ 即溶咖啡粉 10公克 糖 5公克 B.糖 […]
精选影音 鳗鱼散寿司 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201912 8 月, 2018。 【材 料】 热白饭 1碗 寿司醋 少许 杏鲍菇 1朵 蛋 2颗 芦笋 2只 蒲烧鳗 1/2只 【做 法】 1. […]
精选影音 红烧鳗豆腐 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201923 7 月, 2014。 【材 料】 蒲烧鳗鱼 1/2只 豆腐 1块 韭菜 50公克 【调 味 料】 酱油 20㏄ 米酒 25㏄ 水 1 […]
