精选影音 白菜卤(8) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 4 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 大白菜 500公克 干香菇 20公克 红萝卜 5公克 黑木耳 2公克 葱段 5公克 【调 味 料】 […]
精选影音 时蔬素鲜锅 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201921 8 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 A.高丽菜 100公克 马铃薯 100公克 蕃茄 1颗 洋葱 1/4颗 水 300cc B.高丽菜 […]
精选影音 韭菜拌柴鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201911 12 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 韭菜 130公克 柴鱼 适量 【调 味 料】 酱油膏 30公克 开水 10公克 蒜泥 少许 糖 5 […]
精选影音 樱花虾高丽菜苗 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20197 7 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 樱花虾 10公克 高丽菜苗 250公克 蒜末 5公克 姜末 5公克 辣椒末 5公克 【调 味 料】 […]
精选影音 热炒西生菜(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 6 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 西生菜 1/2粒 青葱 2枝 蒜头 2粒 辣椒 1条 【调 味 料】 猪肉罐头 1瓶 盐 少许 胡 […]
精选影音 香煎高丽菜卷(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201931 3 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 高丽菜苗 6棵 淋酱： 玄米油 5公克 龟甲万香菇鲜美露 10㏄ 【做 法】 1.高丽菜苗洗净沥干 […]
精选影音 火腿烩芽菜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201925 6 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 娃娃菜 5棵 火腿 2片 黄甜椒末 适量 红甜椒末 适量 蒜末 适量 高汤 100cc 太白粉水 […]
精选影音 翠绿春卷 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201917 2 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 越南春卷皮 3张 豆芽菜 5公克 苜蓿芽 10公克 甜玉米粒 10公克 香菜 5公克 花生末 1/ […]
精选影音 坚果嫩芥蓝沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 5 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 嫩芥蓝菜叶 50公克 综合菇类 适量 蕃茄片 1片 玉米笋 1支 综合坚果 5公克 【调 味 料】 […]
精选影音 凯萨沙拉(3) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201913 2 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 萝蔓生菜 100公克 面包丁 1大匙 培根末 1/4匙 【调 味 料】 凯萨酱 2大匙 【做 法】 […]
