精选影音 五榖黑豆饭团 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201915 9 月, 2016。 【材 料】 五榖米 1杯 白米 3杯 黑豆 50公克 水 4杯 味醂 1小匙 海苔 适量 【做 法】 1.五榖 […]
精选影音 培根玉米饭团 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201927 2 月, 2016。 【材 料】 培根 2片 甜玉米粒 50公克 白饭 2碗 海苔 适量 【做 法】 1.热油锅，放入培根丁用小火煎 […]
精选影音 咸鱼鸡粒饭团 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201915 8 月, 2017。 【材 料】 花飞咸鱼 200公克 鸡腿肉 100公克 盐 少许 胡椒粉 少许 葱花 2根 白饭 适量 海苔 适 […]
精选影音 吻仔鱼饭团(1) 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201921 10 月, 2015。 【材 料】 吻仔鱼 50公克 紫苏梅粉 适量 盐 少许 低筋面粉 少许 白饭 适量 海苔 适量 【做 法】 1 […]
精选影音 明太子饭团 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20194 3 月, 2015。 【材 料】 A.红色鳕鱼卵 2条 新鲜紫苏叶 4片 B.白饭 适量 海苔 2片 【做 法】 1.取2片新鲜紫苏 […]
精选影音 蜜汁鲣鱼饭团 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201919 10 月, 2015。 【材 料】 A.细柴鱼片 20公克 熟白芝麻 适量 B.白饭 适量 海苔 适量 【调 味 料】 水 60㏄ 米 […]
精选影音 玉米鲔鱼饭团 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20194 11 月, 2013。 【材 料】 A.鲔鱼罐头 1罐 甜玉米粒 80公克 美乃滋 30公克 黑胡椒粗粉 适量 盐 少许 B.白饭 适 […]
精选影音 盐烤鲑鱼饭团 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201918 8 月, 2018。 【材 料】 新鲜鲑鱼 120公克 盐 适量 小黄瓜 1条 白饭 适量 海苔 适量 【做 法】 1.烤架铺上一张 […]
精选影音 海苔紫苏饭团 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20191 7 月, 2019。 【材 料】 海苔粉 适量 紫苏梅粉 适量 白饭 适量 海苔 适量 【做 法】 取适量白饭捏紧成饭团，并于表面均 […]
精选影音 缤纷饭团 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201931 8 月, 2019。 【材 料】 A.苹果 1/2颗 蕃茄干 30公克 地瓜 60公克 豌豆仁 20公克 B.白米 3杯 水 3杯 […]
