精选影音 双耳糙米饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201910 6 月, 2019。 【材 料】 黑木耳 12公克 白木耳 8公克 糙米 80公克 洋薏仁 50公克 水 150㏄ 【做 法】 1. […]
精选影音 香菇青菜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 11 月, 2017。 【材 料】 青江菜 120公克 泡发香菇 80公克 姜 6公克 白米 120公克 沙拉油 1大匙 水 140㏄ […]
精选影音 杂菇养生饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201930 8 月, 2014。 【材 料】 松茸菇 60公克 草菇 60公克 鸿禧菇 60公克 发芽米 200公克 水 240㏄ 【做 法】 […]
精选影音 彩椒鸿禧菇 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201916 2 月, 2014。 【材 料】 鸿禧菇 300公克 红椒 1颗 黄椒 1颗 葱 2支 盐 少许 水 1大匙 【做 法】 1.鸿禧菇 […]
精选影音 铝烧-鲜菇烧乌龙 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20191 4 月, 2016。 【材 料】 菇类 150公克 红萝卜丝 15公克 冷冻熟乌龙面 1包 五花薄片肉 60公克 长江豆 1条 芝麻 […]
精选影音 寒天蘑菇汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20192 12 月, 2019。 【材 料】 中型虾 3只 小玉米 2支 秋葵 1支 红萝卜 1/3条 日本山药 1/3条 马铃薯 半颗 蘑菇 […]
精选影音 菌菇牛蒡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20197 1 月, 2018。 【材 料】 牛蒡 1/2根 红萝卜 2条 玉米 2条 西芹 2支 洋葱 1颗 生香菇 6朵 水 3000㏄ 【 […]
精选影音 杏鲍菇炒笋 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201913 12 月, 2017。 【材 料】 杏鲍菇 2条 皎白笋 3条 盐 少许 水 1大匙 鸡粉 少许 【做 法】 1.杏鲍菇洗净、切块备用 […]
精选影音 鸡汤烩洋菇 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20192 2 月, 2018。 【材 料】 洋菇 500公克 青江菜 300公克 鸡高汤 250㏄ 红蕃茄 1小颗 味醂 1茶匙 砂糖 1茶匙 […]
精选影音 美白蒸丝瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201919 3 月, 2020。 【材 料】 丝瓜 1条 美白菇 1包 红辣椒 1/3根 【调 味 料】 香油 1小匙 水 适量 枸杞 1小匙 […]
