【材 料】 素火腿 2条 青芦笋 3支 蕃茄 1/2个 四季豆 10根 红萝卜片 适量 蜂蜜芥末酱 2大匙 盐 […]
【材 料】 苦瓜 1个 苦瓜沙拉酱 适量 【做 法】 (1)先将苦瓜剖开，用刀小心将籽拿掉。这时候可以看到苦瓜 […]
【材 料】 酪梨 1个 苹果 1个 香瓜 1个 小黄瓜 2条 绿花椰 1/4个 【调 味 料】 沙拉酱 适量 […]
【材 料】 黑木耳 3两 豆芽菜 3两 蕃茄 2个 玉米粒罐头 1/2罐 柠檬 1个 葱花 少许 【做 法】 […]
【材 料】 生菜 1/2棵 蕃茄 1个 秋葵 6条 洋葱圈 适量 小玉米 6根 小红萝卜 6个 黑橄榄 5个 […]
