【材 料】 鱿鱼 20公克 花枝 20公克 虾仁 30公克 竹笋 5公克 红萝卜 5公克 葱 1支 姜 5公克 […]
【材 料】 冷冻三色蔬菜 250公克 盒装虾仁 100公克 蒜末 10公克 葱末 10公克 【调 味 料】 盐 […]
【材 料】 土司 3片 中筋面粉 100公克 虾仁 70公克 韭菜 50公克 高丽菜 50公克 红萝卜丝 20 […]
【材 料】 新鲜土司边 100公克 美生菜 30公克 红萝卜片 10公克 虾仁 5尾 瘦肉片 20公克 葱段 […]
【材 料】 去边土司 3片 蛋白 150公克 鲜奶 160㏄ 虾仁 80公克 葱花 1/2根 水 3大匙 沙拉 […]
【材 料】 1.虾仁 600公克 柠檬皮 10公克 四季豆 100公克 生菜叶 适量 2.小黄瓜 1条 香菜末 […]
【材 料】 新鲜樱花虾 70公克 青辣椒 1支 蒜末 2颗 盐 少许 胡椒粉 少许 白饭 适量 海苔 适量 【 […]
【材 料】 土司 6片 虾仁 300公克 荸荠 50公克 蒜末 1大匙 沙拉油 1大匙 【调 味 料】 盐 1 […]
【材 料】 绿花椰菜 1棵 草虾仁 200公克 蒜末 1/2茶匙 葱花 1茶匙 辣椒末 1/2茶匙 【调 味 […]
【材 料】 黄玉米 4根 草虾 6尾 蛋黄 1颗 玉米粉 1大匙 卡士达粉 1茶匙 帕玛森起士粉 1茶匙 【调 […]
