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主页>食谱大全> 450种少油家常菜

美食秘籍

西芹拌干贝

【材 料】 西芹 2根 干贝 10颗 红甜椒 1/2颗 洋葱 1/2颗 蒜仁 3颗 红辣椒 1/2根 【调 味 […]

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美食秘籍

柠香鲑鱼拌香菇

【材 料】 鲑鱼 1块 鸿喜菇 1包 黄甜椒 1/2颗 紫洋葱 1/2颗 香菜 2根 【调 味 料】 柠檬汁 […]

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美食秘籍

三豆鱼丁

【材 料】 鲷鱼片 1片 四季豆 30公克 花生 30公克 豌豆仁 30公克 红辣椒 1根 香菜 2根 【调 […]

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美食秘籍

米酱蒸虱目鱼头

【材 料】 虱目鱼头 6个 姜 1小段 蒜仁 3颗 红辣椒 1/2根 青葱 1根 【调 味 料】 米酱 1大匙 […]

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白灼莲藕排骨

【材 料】 排骨 250公克 姜 1小段 蒜仁 5颗 莲藕 150公克 红甜椒 1/2颗 【调 味 料】 麻油 […]

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黄豆酱蒸丁香鱼

【材 料】 水晶鱼 200公克 姜 1小段 红辣椒 1根 青葱 1根 蒜仁 2颗 【调 味 料】 黄豆酱 1大 […]

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葱油拌透抽

【材 料】 透抽 1尾 青葱 1根 芹菜 2根 红辣椒 1根 【调 味 料】 葱油酱 1大匙 香油 1大匙 盐 […]

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辣豆瓣蒸透抽

【材 料】 透抽 1尾 姜 1小段 蒜仁 3颗 红辣椒 1根 青葱 1根 【调 味 料】 辣豆瓣 1大匙 香油 […]

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美食秘籍

醋姜蒸红蟳

【材 料】 红蟳 2只 姜 1小段 青葱 1根 【调 味 料】 白醋 1大匙 砂糖 1小匙 米酒 1小匙 【做 […]

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椰汁烩煮虾

【材 料】 白虾 10尾 洋葱 1/2颗 大番茄 1颗 香茅 1根 柠檬叶 3片 青葱 1根 【调 味 料】 […]

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