精选影音 麦片鱼丁饭 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201925 9 月, 2017。 【材 料】 白米 1杯 麦片 1/3杯 水 2杯 鲷鱼片 1片 蒜头 3颗 辣椒 1/2条 姜 15公克 【调 […]
精选影音 蒲烧鳗鱼炊饭 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201925 2 月, 2020。 【材 料】 白米 2杯 水 1.8杯 蒲烧鳗鱼 1/2尾 黄醃萝卜 10公克 【调 味 料】 蒲烧鳗鱼酱汁 1 […]
精选影音 红烧鳗鱼饭(1) 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201928 5 月, 2015。 【材 料】 白米 1杯 水 1杯 鳗鱼罐头 1罐 蒜头 2颗 辣椒 1/2条 青葱 少许 辣椒丝 少许 【调 […]
精选影音 鲜果炊饭 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20195 2 月, 2019。 【材 料】 白米 2杯 水 2杯 苹果 1颗 巨峰葡萄 12颗 【调 味 料】 细砂糖 1大匙 盐 1/3小匙 […]
精选影音 缤纷素饭 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201923 1 月, 2019。 【材 料】 白米 2杯 水 2杯 苹果 1/2颗 地瓜 100公克 蔓越莓干 30公克 葡萄干 20公克 毛豆 […]
精选影音 鲍菇炊饭 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201921 2 月, 2018。 【材 料】 白米 2杯 水 2杯 奶油 1大匙 【调 味 料】 A.酱油 1小匙 味醂 1小匙 B.酱油 1大 […]
精选影音 时蔬炊饭 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20197 3 月, 2018。 【材 料】 白米 2杯 水 1.8杯 牛蒡 1/4条 金针菇 1/2包 绿竹笋 100公克 红萝卜 30公克 […]
精选影音 腐皮笋香饭 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20195 4 月, 2015。 【材 料】 白米 1又1/2杯 五谷米 1/2杯 生腐皮 50公克 绿竹笋 100公克 【调 味 料】 盐 1 […]
精选影音 五谷杂粮芋香饭 作者admin，发布于 📅22 8 月, 20198 3 月, 2014。 【材 料】 五谷米 1杯 水 3杯 芋头 220公克 蒜头 2颗 【调 味 料】 香油 1小匙 盐巴 少许 黑 […]
精选影音 鲜蔬杂粮炊饭 作者admin，发布于 📅22 8 月, 201920 9 月, 2014。 【材 料】 五谷米 1杯 水 2又1/2杯 玉米粒 30公克 红萝卜 30公克 莲藕 50公克 芹菜 1支 芦 […]
