精选影音 奶油海鲜厚蛋包饭 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201931 10 月, 2018。 【材 料】 白饭 1碗 鸡蛋 2颗 综合海鲜 300公克 甜椒丝 20公克 【调 味 料】 太白粉 1/4小匙 […]
精选影音 鲔鱼蔬菜薄蛋包饭 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201916 11 月, 2017。 【材 料】 鸡蛋 1颗 洋葱丁 10公克 白饭 1/2碗 罐装水煮鲔鱼 50公克 熟青豆仁 5公克 红萝卜末 […]
精选影音 茄汁鸡肉厚蛋包饭 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201921 11 月, 2019。 【材 料】 鸡蛋 2颗 白饭 1碗 鸡腿肉丁 200公克 洋葱丁 30公克 玉米笋块 20公克 小黄瓜块 10 […]
精选影音 咖哩猪排嫩蛋包饭 作者admin，发布于 📅23 8 月, 201919 5 月, 2017。 【材 料】 鸡蛋 150公克 五谷饭 1碗 猪里肌肉 1片 鲜奶 30㏄ 熟青江菜 1株 炸粉： 低筋面粉 1 […]
