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美食秘籍

蔬菜粽子

【材 料】 长糯米 600公克 香菇 12朵 杏鲍菇 3朵 梅花瘦肉 200 虾米 25公克 红葱末 20公克 […]

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义大利肉酱面(3)

【材 料】 义大利面 80公克 蕃茄 500公克 猪绞肉 100公克 蒜末 30公克 【调 味 料】 高汤 1 […]

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粉蒸肉(4)

【材 料】 五花肉片 150公克 蒜末 20公克 姜末 10公克 白米 50公克 糯米 50公克 八角 5公克 […]

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双合炒里肌

【材 料】 百合花瓣 2片 鲜百合果 5克 里肌肉 75克 红色甜椒 5克 鸡蛋 适量 黄色甜椒 5克 【调 […]

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韩式泡菜汤(1)

【材 料】 排骨 300公克 韩式泡菜 100公克 黄豆芽 100公克 水 1000㏄ 【调 味 料】 盐 1 […]

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冷涮薄肉片

【材 料】 猪五花薄片肉 150公克 小黄瓜 1条 凤梨块 100公克 水果醋淋酱 适量 【做 法】 1.猪薄 […]

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炸猪排(11)

【材 料】 里肌猪排 1片 高丽菜 30公克 小蕃茄 2颗 面粉 30公克 椰子粉 50公克 鸡蛋液 2个 沙 […]

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燕麦丸子

【材 料】 燕麦片 200公克 猪绞肉 300公克 葱末 5公克 【调 味 料】 酱油 1/2小匙 白胡椒粉 […]

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奶香炖豚肉

【材 料】 梅花肉 300公克 马铃薯块 50公克 红萝卜块 30公克 洋葱块 20公克 甜豆 10公克 【调 […]

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鲜蔬彩冻

【材 料】 德式香肠 2条 秋葵 2支 高丽菜 1片 小蕃茄 8颗 水 400㏄ 果冻粉 20公克 【调 味 […]

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