精选影音 乡村海鲜烘蛋 作者admin，发布于 📅22 8 月, 2019。 【材 料】 蛤蜊肉 6粒 虾仁 6尾 洋葱丁 10公克 甜椒丁 5公克 蘑菇片 20公克 蛋 2颗 【调 味 料】 海盐 1/4小匙 糖 1/4小匙 【做 法】 1.将所有海鲜料、蔬菜料、蛋和调味料调匀。 2.将美国帕路亚七层钢平底锅以小火热锅后，再将作法1倒入锅中，以小火煎至两面呈金黄色即可。
