- 抹茶起司砖（2人份，共8块）
-
奶油起司 60g
罗汉果糖 10g
无糖抹茶粉 20g
- 莓果巧克力球（2人份，共8个）
-
奶油起司60g
蔓越莓果干 10g
无调味核桃 20g
罗汉果糖 6g
海盐 1小撮
无糖巧克力粉 20g
「减糖好像剥夺了我吃甜点的乐趣⋯⋯」「啊啊，真想吃些甜食！」一次两道甜蜜无负担的低糖甜点，制作简单又能填满欲望，不怕身材走样！
【抹茶起司砖】营养成份 糖分：总体13.6g／1人份6.8g
热量：总体209kcal／1人份105kcal
1
奶油起司量秤放进调理盆，在室温下放置30分钟自然软化后，用刮杓拌软， 加进罗汉果糖充分拌匀。
2
将1的材料放进铺好一层烘焙纸的小调理盘或长方型的保鲜容器内，铺平后 放至冰箱冷藏，冰至稍硬后，倒出切成8个方块。
3
另取调理盆倒入抹茶粉，将起司砖裹上一层抹茶粉后即可食用，冷藏请于两 天内趁鲜吃完。
【莓果巧克力球】营养成份 糖分：总体18.3g／1人份9.2g
热量：总体385cal／1人份193kcal
1
奶油起司量秤放进调理盆，在室温下放置30分钟自然软化后，用刮杓拌软， 加进海盐和罗汉果糖充分拌匀。
2
将核桃用手剥碎，蔓越莓干切碎，放进调理盆和奶油起司充分混合。
3
另取调理盆加入巧克力粉，以两支小汤匙捞起一口分量的奶油起司、互相捞 取塑出小球状，裹上巧克力粉后再用手掌揉圆。
4
所有揉好的莓果巧克力球放进保鲜盒密封，进冰箱冷藏约30分钟以上，冰硬 后即可食用，冷藏请于两天内趁鲜吃完。