美食秘籍 素颜南瓜 【材 料】 日本种南瓜 200公克 葡萄干 35公克 【调 味 料】 黄芥茉 10公克 绿芥茉各 10公克 低脂沙拉 65公克 【做 法】 1.将南瓜刷洗干净后去籽，连皮切成厚片状。 2.把作法1的南瓜片放入蒸锅蒸约10分钟至松软，即可取出排盘。 3.把所有淋酱材料调匀，淋在作法2的南瓜片上，并撒上葡萄干即可。
