萝卜镶肉

萝卜镶肉

食材
白萝卜1条

猪绞肉450g

泡菜180g

葱30g

姜10g

青花椰菜1颗

无盐奶油10g

泡菜汁50g

圣女番茄2~3颗

太白粉少许
调味料
巴西里碎5g

盐少许

糖少许

黑胡椒粗粒少许

香油少许
醃肉酱
酱油40g

泡菜汁80g

糖8g

白胡椒粉10g

蛋白少许

太白粉少许
1

白萝卜洗净削皮,切成约2公分厚片并将中心挖空备用。将青花椰菜洗净切段备用。

可用烘焙用的模具将白萝卜挖空,或用汤匙或小刀慢慢挖也可以。

2

泡菜、姜、葱切末,加入猪绞肉与醃肉酱料用筷子搅拌均匀,并摔打出黏性。

摔打绞肉可使它产生黏性,使镶肉不易散开。

3

在白萝卜中空处抹上一圈薄薄的太白粉,取适量绞肉填入,绞肉要稍微突出白萝卜呈半圆状。制作数个萝卜镶肉,放入电锅,在外锅倒两杯水蒸熟,蒸好后可用筷子戳戳看,确认有没有熟透。

镶肉时可用食指和中指固定白萝卜底部,取绞肉尽量填到扎实,烹调时才不易散开。

4

下锅汆烫青花椰菜约30秒, 加入适量香油和盐调味。将蒸好的萝卜镶肉盛盘,汤汁倒出备用,镶肉周围放上青花椰菜装饰。

5

番茄对切与奶油下锅拌炒,倒入萝卜汤汁和泡菜汤汁煮滚,转小火并加巴西里碎和黑胡椒粗粒,煮至稍浓稠后关火,淋上镶肉即可。