芦笋鲜虾培根卷

芦笋鲜虾培根卷

食材
绿芦笋100克

培根片8片

白虾8尾
1

白虾洗净剥去头与壳,留虾尾壳,以牙签将白虾插直。芦笋削去粗皮、切段洗净。

卷曲的虾肉不易包裹,白虾插入牙签,汆烫时可将虾肉拉直。

2

起锅开大火,倒入盖过芦笋的水量,待水煮沸时,先将白虾汆烫至变红煮熟时捞出,再倒芦笋煮熟约2分钟,捞起备用。

3

起锅开中火,培根片放入煎至八分熟后取出。将培根平铺,放上3块芦笋段与1只虾后卷起,以牙签固定。

培根片先煎过再卷起的动作,会较方便施行。

4

再另起锅开小火,倒入少许油量,将培根卷放入,煎2分钟完成。

煎培根卷亦可以放入烤箱代替,放入摄氏150度的烤箱中,烤5分钟即可。

※示范分量为4人份。