一只电锅就搞定!在家做出美味优格

优格可直接当做点心品尝也可入菜,酸酸的滋味很诱人,想要尝试自己在家动手做优格吗?只要准备简单食材和道具,就可以做出新鲜又可口的优格喔! 准备材料

  • 食材
  • 牛奶1,000c.c.、优格菌粉2克
  • 工具
  • 10人份电锅1个、保鲜膜1卷、1.5公升玻璃锅1个、电锅架1个
  • 也可用奶粉调制的牛奶替代鲜乳,以150克奶粉添加摄氏90度1,000c.c.水拌匀,静置室温放凉,温度降约摄氏40度即可。 制作步骤

    1

    从冰箱取出牛奶,静置室温约30分钟褪冰,再将牛奶倒入玻璃锅中。牛奶褪冰的同时,可先启动电锅保温功能,外锅不必加水。

    使用电锅制作优格时,建议使用玻璃材质锅子装优格较佳,亦可用瓷锅替代,千万不能用铝制、铁制与塑胶材质的锅子制作,避免优格菌粉的酸性使锅子释放出毒素。

    2

    将优格菌粉直接倒入锅中,将优格菌粉与牛奶搅拌均匀。

    3

    保鲜膜覆蓋玻璃锅表面4/5的面积,需保留约1/5锅面透气。

    4

    先将网状电锅架放入电锅底层,再放入玻璃锅,以网架隔开玻璃锅与电锅锅底。

    5

    盖上电锅,留1/5锅面缝隙散热,不需打开开关、持续使用保温功能,静置10小时,使食材凝固即完成。

    做好的优格表面如有一整层的水与优格完全分离,表示制作失败,切勿食用。优格完成后可依个人口味再添加果糖,优格与果糖比例为10:1,食用前拌匀果糖和优格。

    当天食用口感最好 做好的优格口感细致绵密带微酸感,建议当天食用完毕口感最佳,用电锅制成的优格可先静置室温放凉后,再放入冰箱冷藏,建议 7 天内吃完,冷藏保存超过一周的优格吃起来味道会微酸带涩味。 温温吃也可以! 最近相当流行食用「温优格」,不过优格可不能直接加热,因为超过50度其中的菌就会被破坏,大大流失失营养。建议用「
    隔水加热」的方式来制作温优格:准备一个宽口碗,倒入五分满的热水;优格盛入玻璃碗或杯中,再整个放进宽口碗中,一边用汤匙搅拌,帮助导热均匀即可。这个方法能让优格上升至约30度左右,让优格保有营养的同时,在冷天里吃起来也更顺口。