- 食材
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鲷鱼80克
面粉50克
鸡蛋1颗
葱花5克
姜末5克
蒜末5克
辣椒片5克
香菜末少许
柠檬汁5克
- 调味料
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盐1克
二砂糖5克
白胡椒粉少许
米酒少许
鱼露1克
番茄酱10克
- 配菜-金莎美人腿
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茭白笋100克
咸蛋10克
葱花5克
蒜末5克
辣椒片2克
盐1克
米酒10克
白胡椒粉少许
- 配菜-台式蒜味菜豆
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菜豆60克
蒜末10克
辣椒片2克
盐少许
香油10克
酱油10克
白胡椒粉少许
- 配菜-樱花虾煮菜苗
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高丽菜苗80克
樱花虾5克
蒜末10克
葱花10克
淡酱油20克
二砂糖5克
白胡椒粉少许
1

鲷鱼肉切片,加入盐、米酒和白胡椒粉,静置醃10分钟。
2

打颗鸡蛋,将面粉和鸡蛋调成面糊备用。
3

番茄酱加入鱼露、二砂糖、柠檬汁、葱花、姜末、蒜末、辣椒末和香菜末,混合成泰式娘惹酱备用。
4

将步骤1醃过的鲷鱼肉片取出,蘸上面糊备用。
油炸鲷鱼的面糊只加鸡蛋加面粉,完全不加水,刚炸好的鲷鱼肉口感比较硬,不适合现吃,带便当最适合。
5

起锅开大火,倒入盖过鲷鱼肉的油量,待油温为摄氏180度时,鲷鱼肉放入锅中油炸,炸至表皮呈金黄色时捞起,约1分半钟。食用时,鲷鱼肉再淋上泰式娘惹酱即完成。
鱼肉无油脂,油炸太久肉质口感不佳,油炸时间不宜过久。
金莎美人腿
1
茭白笋切滚刀块,起锅开中火,倒入盖过筊白笋的油量,待油温为摄氏150度时入锅中油炸,炸至表皮微皱变色、约3分钟起锅。
2
另起锅开中火,锅中先加入橄榄油和咸蛋拌炒,炒至咸蛋冒泡时入蒜末、葱花和辣椒片,快速拌炒后,倒入茭白笋,并加调味料拌匀即完成。
台式蒜味菜豆
1
菜豆切成适量入口的小段。起锅开大火,倒入盖过菜豆的水量,水量加入盐与少许油量,待水滚时,将菜豆放入滚水中汆烫30∼45秒并捞起,放入冷水中冷却备用。
2
起锅开中火,倒入少许油量,将蒜末、辣椒片倒入爆香后取出。将菜豆加入酱油、香油、白胡椒粉、蒜末与辣椒片混合即完成。
樱花虾煮菜苗
1
高丽菜苗切成片状。起锅开大火,倒入盖过高丽菜苗的水量,待水煮沸时,将高丽菜苗倒入汆烫2分钟捞起。
2
起锅开中火,倒入少许油量,樱花虾、蒜末和葱花一同加入爆香,并加高丽菜苗拌炒,起锅前加入淡酱油、二砂糖及白胡椒粉即完成。
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