橙汁烧排骨(1)

食谱:橙汁烧排骨(1)

  • 【做 法】
  • 1.排骨洗净切成小块状,放入滚水中汆烫去血水备用。
  • 2.洋葱切小块;蒜头切小丁;青花椰菜修成小朵状,放入滚水中汆烫备用。
  • 3.把柳丁表皮剥下去除内部白膜,保留黄色表皮,再将柳丁果肉取出备用。
  • 4.热锅,加入1大匙沙拉油,加入作法2的材料以中火爆香,再加入汆烫好的排骨、所有的调味料,以中火煮至汤汁剩约1/3。
  • 5.加入作法4的柳丁皮与果肉,以中火续煮收汁,再将汆烫好的青花菜装饰即可。
  • 【备 注】
  • 使用新鲜柳再加入柳橙汁,可以增添甜味,让滋味更丰富,但是不必用百分百纯果汁,味道会过酸,使用30%的柳橙汁不但便宜,风味也刚好。