美食秘籍 菱角烩鲜菇 【材 料】 A.生菱角仁 200公克 里肌肉 50公克 草菇 40公克 鸿喜菇 40公克 甜豆 30公克 辣椒 1条 蒜末 少许 洋葱末 少许 高汤 200cc B.太白粉 1大匙 水 80cc 【调 味 料】 A.鸡粉 少许 盐 1/4茶匙 乌醋 1小匙 B.香油 少许 【做 法】 1.生菱角仁洗净沥干水分,放入电锅内锅,外锅加1杯水(或放入蒸锅中,约蒸30分钟)蒸熟备用。 2.里肌肉切小片;辣椒切菱形片;材料B混合成太白粉水备用。 3.草菇、鸿喜菇、甜豆以滚水汆烫一下,捞起泡冷水备用。 4.钢锅中放入2大匙沙拉油,开中火放入蒜末、洋葱末爆香,加入里肌肉片、辣椒片略炒,倒入高汤煮滚后,再放入作法1的菱角仁。 5.将作法3的草菇、鸿喜菇、甜豆放入作法4中炒一下,再加入调味料A拌炒。 6.最后慢慢倒入太白粉水勾芡,再加上调味料B即可关火起锅。