- 【做 法】
- 1.绞肉剁碎,加入所有醃料拌匀醃10分钟,加入山药泥和1大匙面粉拌均匀,捏成丸子状,放入热油锅中,炸至定型上色后,捞出沥油备用。
- 2.将红萝卜块和马铃薯块放入滚水中,煮约10分钟后捞出,放入甜豆荚汆烫捞出切段备用。
- 3.取锅烧热,加入2大匙沙拉油,加入洋葱片爆香,放入咖哩粉和姜黄粉炒香,再加入1大匙面粉炒匀,倒入高汤煮至均匀。
- 4.续放入作法2的红萝卜块、马铃薯块、作法1的山药丸子和所有的调味料B,煮至入味,最后再加入甜豆荚段拌匀即可。
- 【备 注】
- 山药没有毒性也无副作用,是功效十分大的食材,食后可滋养强壮,增强免疫力,改善内分泌,秋冬交替季节食用最是适合。