印度风香料马铃薯咖哩

印度风香料马铃薯咖哩

食材
马铃薯2颗

姜泥1/2汤匙

蒜泥1/2汤匙

杏仁片少许

小茴香1/4汤匙

Masala(蔬菜专用)1/4汤匙

印度咖哩基酱1∼2汤匙

水1汤匙

印度咖哩二三事 印度咖哩是属于较浓稠、香味重的料理,我们会使用整颗香料磨成粉,搭配5至6种香料成为一种配方,蔬菜、鸡肉、羊肉等咖哩都有各自适合的配方,我们称这些调配过的香料为「马沙拉」(Masala),是综合香料的统称。咖哩在我们用餐时只是配菜,并非主食,一般吃的时候,多会搭配米饭或烤饼。

姜黄粉

姜黄粉又称「郁金香粉」,是印度咖哩中一定会放的香料,味浓略苦,也是咖哩会呈现黄色的主因。

咖哩叶

呈油润青绿状,有点像月桂叶,下油锅后会散发特殊的甜味。

丁香

以热带常青树未开花的蓓蕾干燥磨制而成,带刺鼻香味,搭配甜咸料理都适合。可采原粒或磨成粉使用。

小茴香子

又称「孜然」,味道香甜,形似米粒,是草本植物的种籽,也是印度咖哩中一定要加的香料之一。 先做基底咖哩酱!
食材:洋葱2~3颗、姜黄粉1汤匙


做法:先将洋葱剁成泥状备用。热锅,加入少许油,下洋葱泥与姜黄粉后转小火慢炒,炒至呈浓稠即可。

1

马铃薯去皮后泡盐水约2~3分钟防止变色,即可取出。将马铃薯放入电锅中蒸约1个半至2小时后取出切小块备用。

以蒸马铃薯取代水煮,形状保持完整。

2

热锅,加入少许油,放入姜泥、蒜泥与小茴香,待炒出香味后,加入咖哩基酱及Masala,炒至释出香味即可。

3

放入马铃薯,加水,煮至浓稠、香味融合即可。起锅前少许盐调味,撒上杏仁片即完成。

※本食谱为2~3人份。