酱油、酱油膏、蠔油差在哪?料理绝配怎么用才对?

料理新手在看食谱做菜时,经常可以看到有「酱油」、「酱油膏」或「蠔油」等调味料,但家中一定需要备有这三种调味料吗?用酱油膏代替酱油可行吗?这些疑问可能存在你心中许久。过想要引出料理好风味,可不能胡乱取代!到底这三种看起来很像的调味料各有哪些特色?又该如何使用? 酱油、酱油膏、蠔油大不同? 酱油 Soy Sauce 一般是以大豆做为原物料,加入水、食盐经过发酵而成,素食者也能食用。酱油咸度最高、香气较足,用途也最广,用来炒饭、炒面、醃肉或炒青菜都很适合;另外,长时间的卤制料理原则上都是使用酱油,较能够保持香气且有添色的功能。

酱油也经常用来醃渍肉类。
台湾人最爱吃的卤肉是用酱油卤制而成。 酱油膏 Soy Paste 用黄豆加入淀粉(糯米粉、地瓜粉或玉米粉)和砂糖(或麦芽糖)等增稠剂制成,使它带有黏稠感,滋味也偏甜,但比一般的酱油少了酿造的香气。酱油膏大多是直接使用,像是当做蘸酱、淋酱,用来蘸水饺或淋在烫青菜上都相当对味。 另外,酱油膏其实也很适合用于芡类料理,因为酱油膏本身为稠状质地,在制作勾芡料理时不必另外添加太白粉,不但能够降低热量,吃起来也更健康!
酱油膏经常用来制作凉拌酱料。
芡类料理非常适合使用酱油膏。 PLUS 荫油是什么? 荫油属于酱油膏的一种,不过是使用黑豆下去酿制,质感更加黏稠,稀释后就是所谓的「黑豆酱油」。带有较重的豆味,许多人会不习惯这个味道,因此很少直接与食材一起下锅拌炒。
蠔油 Oyster sauce 蠔油主要以牡蛎提炼的汁液为基底熬煮而成,浓稠度与酱油膏接近,因为有加入海鲜故属于荤食,吃素者必须注意,若要购买必须选择以香菇制成的「素蠔油」。
蠔油质地较浓稠。 蠔油的咸度较低且带有鲜甜,能够让料理吃起来更醇厚,若想要增加食物的鲜度可以使用蠔油,搭配海鲜料理,也更能衬出鲜味!少许的蠔油搭配酱油一起入菜还能够降低酱油的「酸味」,煮出咸中带甜的口味;假如家中没有蠔油,也可以加入少许的糖来中和酸味。 因为有添加海鲜的关系,蠔油的价格较高,基于成本考量,一般的餐厅大多使用酱油和酱油膏;若想要尝尝看蠔油的风味,就试着自己料理吧!
经典港式热炒「蠔油牛肉」用其他调味料就带不出鲜味!