美食秘籍 玉竹鸡肉粥 【材 料】 玉竹 1两 鸡肉 6两 太白粉 少许 水 12杯 米 1杯 【调 味 料】 盐 少许 鸡粉 少许 【做 法】 1. 玉竹先以冷水浸泡后沥干水份,切小段备用。 2. 鸡肉洗净,切薄片,再与太白粉拌匀,以滚水稍烫一下就捞起备用。 3. 取一深锅,加入12杯水,以大火煮开后转小火,加入洗净的米及作法1的玉竹续煮50分钟,再放作法2的鸡肉片煮10分钟后调味即可。