- 食材
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马铃薯150克
地瓜100克
无盐奶油15克
起士丝2大匙
起士粉适量
洋香菜少许
盐1小匙
1

马铃薯、地瓜放入电锅中,外锅倒入1.5杯水,按下开关,待开关跳起,将马铃薯、地瓜取出放凉后,用手去剥外皮。
示范妈妈表示看过书中说,马铃薯与地瓜的表皮养份可透过蒸的过程保留,建议可蒸好放冷再用手剥皮。亦可先削皮再蒸。
2

请小朋友将蒸熟的马铃薯与地瓜压成泥。
小朋友将去皮的马铃薯与地瓜压成泥时,记得提醒小朋友要用左手扶著锅子,锅子较不易移动,亦可迅速完成。
3

压成泥状的马铃薯及地瓜泥拌入无盐奶油与盐加以拌匀,并撒上起士丝。
4

放入家用烤箱以摄氏150度烤5∼10分钟,待起士丝融化、呈金黄色取出,并撒上适量起士粉及洋香菜即完成。
※本食谱示范分量为2∼3人份。