鲜虾时蔬沙拉

食谱:鲜虾时蔬沙拉

  • 【做 法】
  • 1.虾仁洗净去肠泥,烫熟后放凉备用;芙蓉豆腐去除多余水份,倒扣入盘中备用。
  • 2.萝蔓生菜、紫甘蓝、结球莴苣洗净剥成片状,泡冰水冰镇备用;苜宿芽洗净备用;彩色甜椒洗净沥干切长条状备用。
  • 3.土司去边,切成一公分小丁,放入已预热5分钟的烤箱中,上下火为170℃,烤约8分钟取出备用。
  • 4.将虾仁放在芙蓉豆腐上,萝蔓生菜、紫甘蓝、结球莴苣、苜宿芽及彩色甜椒则放在芙蓉豆腐四周,然后撒上面包丁及起司粉,最后再淋上酱汁即可。
  • 【备 注】
  • 【酱汁】
    原味优格1/2杯、柠檬汁1/2大匙、结球莴苣少许、彩色甜椒少许
    作法:将以上材料全部放入果汁机拌打均匀即可。