精选影音 胚芽燕麦粥 作者Bruce Lee，发布于 24 8 月, 20198 8 月, 2015。 【材 料】 燕麦片 80公克 胚芽 2大匙 枸杞子 1小匙 果糖 15克 【做 法】 (1)将200cc水煮沸备用。 (2)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。
