优格 - 菜谱食谱侦探

姜烘干后防疫效果更好？简单 3 步骤自制养生「姜酿」

编按：广州非典的疫情持续在全球延烧，民众除了配合政府措施，更要保养自身健康，注重饮食，多吃些具有食疗功效、可以 […]

【材　料】鲜奶油 200cc 优格 100cc 【做　法】将200cc鲜奶油及100cc优格一起打发后，放 […]

【材　料】葡萄汁 120cc 柳橙汁 120cc 苹果汁 120cc 优格 360cc 果糖 90公克冰棒 […]

【材　料】柳橙汁 120cc 奇异果汁 120cc 优格 240cc 鲜奶油 240cc 【做　法】 (1) […]

【材　料】牛奶 100cc 豆浆 100cc 乳酸菌粉 0.2公克【做　法】 (1)把豆浆与牛奶在不锈钢锅 […]

【材　料】优格起司适量什锦水果 1罐草莓果冻粉 1包鲜奶油 240cc 水果酒 1~2小匙【做　法 […]

【材　料】碎燕麦片 480公克切片苹果 960公克面粉 180公克发粉 2小匙蛋 1个蛋白 2个 […]

【材　料】燕麦片 80公克胚芽 2大匙枸杞子 1小匙果糖 15克【做　法】 (1)将200cc水煮沸 […]

【材　料】胡萝卜 450公克洋葱 1颗优格 240cc 水 1200cc 姜汁 2大匙橄榄油 2大匙 […]

【材　料】蛤蜊肉 240公克洋葱丁 240公克西洋芹丁 60公克马铃薯丁 120公克红椒丁 60公克 […]