马赛鲜鱼汤

马赛鲜鱼汤

材料
秋姑鱼200克

鲑鱼100克

鲈鱼100克

白虾100克

蛤蜊100克

鸡高汤720克

洋葱80克

红萝卜40克

芹菜40克

蒜苗40克

蒜头20克

番茄40克

番红花2克
调味料
白兰地5克

白酒15克

盐少许

白胡椒粉少许

料理简介 位于南法普罗旺斯的马赛因邻近渔港,因此料理食材以海鲜居多,鲜鱼汤可说是家家户户每日餐桌上的必备菜色。享誉国际的马赛鲜鱼汤从古希腊时期流传至今,也是游客至马赛必尝的风味美食。

1

海鲜类食材均洗净备用,秋姑鱼、鲑鱼、鲈鱼去除鱼骨后,取鱼肉切成宽约2公分的片状。

2

白虾先将虾壳剥除,热油锅后将虾壳放入油锅中,并添加白兰地、白酒调味,以大火爆香30秒。

3

虾壳倒入装盛高汤的锅内,并添加切丁的番茄20g,以中火煮30分钟,完成后将汤中的杂质滤除,仅留存汤汁的部分。

4

热油锅,将洋葱放入以大火爆香30秒,之后放入切丝红萝卜、芹菜、蒜苗和切碎的蒜头,转中火炒香约1分钟。

5

将步骤3的汤汁倒入步骤4锅内,并加入番红花与切丁番茄20g,煮滚后加入盐、白胡椒粉拌匀。将全部鱼片、蛤蜊、去壳白虾放入汤锅中,以中火煮至滚、鱼肉熟即完成。