美食秘籍 凉拌海带丝(1) 【材 料】 海带丝 200公克 红辣椒 半条 蒜头 3颗 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 乌醋 1/2茶匙 细砂糖 1/2茶匙 香油 少许 【做 法】 1.先将所有调味料拌匀备用。 2.海带丝洗净,放入100℃的滚水略烫1~2分钟后煮至熟软,再放入冷水中冲凉备用。 3.蒜头及红辣椒切细末。 4.将步骤2的海带丝盛入碗中,再放上步骤1的调味料及步骤3的蒜末、辣椒末拌匀即可。