焗烤地瓜

焗烤地瓜

食材
地瓜200g(长条形地瓜约3根)

红萝卜丁1/3根量

绿花椰菜1/4颗量

小玉米4~5根

起司丝30g

火腿1片

1

地瓜放入电锅,外锅加1杯半米杯的水,蒸熟跳起后,续焖10分钟再取出地瓜放凉。接着用压泥器或汤匙,将放凉的带皮地瓜压成泥。

2

起锅开大火,加适当水量煮滚,放红萝卜丁、绿花椰菜及小玉米汆烫至熟后,捞起放凉。小玉米剪成小段。

3

取焗烤盘,先在底层铺地瓜泥,接着再铺红萝卜丁、绿花椰菜及小玉米、火腿切片,最后撒起司丝,将焗烤盘放入烤箱,以180℃温度烤约20~25分钟即可。

地瓜及起司丝本身就有甜味,因此无须再加任何调味料就有味道了。

※本食谱为2~3人份。