精选影音 山药炖肉 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201914 3 月, 2015。 【材 料】 梅花肉 200公克 山药 300公克 姜 30公克 辣椒 30公克 蒜仁 40公克 【调 味 料】 […]
精选影音 腐乳酱笋 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201913 6 月, 2016。 【材 料】 竹笋 300公克 红糟腐乳酱汁 2大匙 【做 法】 1.竹笋洗净后切长块，再切十字花刀，放入滚水中 […]
精选影音 莲藕天妇罗 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201921 11 月, 2013。 【材 料】 莲藕 150公克 地瓜 100公克 四季豆 80公克 鲜香菇 3朵 青椒 40公克 蛋 1个 中筋 […]
精选影音 豆苗甜菜根蔬果汁 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20197 1 月, 2016。 【材 料】 豌豆苗 5公克 凤梨 150公克 苹果 1/2颗 甜菜根 1/8颗 水梨 1/3颗 蜂蜜 30㏄ […]
精选影音 水波芦笋盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201923 11 月, 2017。 【材 料】 芦笋 120公克 金针菇 1/2把 香菇 1大朵 蛋 1颗 蒜末 5公克 热白饭 1碗 【调 味 […]
精选影音 鸡油芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201920 8 月, 2014。 【材 料】 芦笋 300公克 洋菇 100公克 鸡屁股 1个 【调 味 料】 盐 1小匙 糖 1小匙 太白粉水 […]
精选影音 洋葱圈(5) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 10 月, 2013。 【材 料】 洋葱圈 100公克 炸粉： 美式起司酥炸粉 3大匙 蛋 1颗 泡打粉 1/2小匙 水 30㏄ 橄榄 […]
精选影音 黄金玉米可乐饼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 9 月, 2015。 【材 料】 马铃薯泥 300公克 玉米粒 50公克 蛋 2颗 炸粉： 面粉 2大匙 面包粉 3大匙 【调 味 […]
精选影音 补气茶 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20192 12 月, 2014。 【材 料】 黄耆 3片 红枣 3颗 枸杞 1大匙 【做 法】 1.黄耆以开水稍微冲洗，沥干水份备用。 2.红枣 […]
精选影音 西芹炒肉片 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201931 7 月, 2019。 【材 料】 西芹 300公克 猪肉片 200公克 蒜片 5公克 辣椒片 2公克 【调 味 料】 盐 1/2小匙 […]
