精选影音 海鲜牛奶南瓜锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201924 1 月, 2018。 【材 料】 扇贝 2个 鲜虾 5尾 蛤蜊 50公克 透抽 80公克 南瓜 150公克 芦笋 50公克 牛奶 1 […]
精选影音 蒜子烧鲜鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201911 11 月, 2013。 【材 料】 鲜鱼 1尾 蒜头 6粒 青葱段 2支 红萝卜片 20公克 面粉 3大匙 【调 味 料】 蠔油 2大 […]
精选影音 雪螺酱番茄 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201915 4 月, 2016。 【材 料】 雪螺 300公克 大番茄 1个 【调 味 料】 酱油膏 2大匙 果糖 1又1/2大匙 姜泥 2大匙 […]
精选影音 蛤蜊味噌锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201923 10 月, 2019。 【材 料】 蛤蜊 150公克 红萝卜 1条 蒟蒻丝 50公克 海带芽 适量 姜丝 10公克 葱花 10公克 汤 […]
精选影音 泰式海鲜锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201918 11 月, 2015。 【材 料】 鲜虾 5尾 蛤蜊 50公克 兰花蚌 50公克 四季豆 100公克 日本茄 1/2条 汤底： 海鲜蔬 […]
精选影音 蒜苗炒雪螺 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201910 10 月, 2013。 【材 料】 雪螺 200公克 蒜苗 2支 辣椒 1条 姜 1小段 九层塔 3支 【调 味 料】 米酒 3大匙 […]
精选影音 鼓汁炒生蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20198 11 月, 2018。 【材 料】 生蚵 200公克 青葱 1支 蒜头 2粒 辣椒 1/2条 沾料： 地瓜粉 30公克 【调 味 料】 […]
精选影音 塔香炒蛤蜊(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 11 月, 2014。 【材 料】 蛤蜊 300公克 嫩姜 适量 辣椒 1/2条 新鲜九层塔 1小把 蒜头 2粒 【调 味 料】 酱油 […]
精选影音 干贝海带鲜味锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 4 月, 2013。 【材 料】 鲜干贝 5颗 蒟蒻丝 50公克 贝芽菜 50公克 海带芽 适量 姜 10公克 海鲜蔬菜高汤 100 […]
精选影音 丝瓜炒蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201918 3 月, 2019。 【材 料】 丝瓜 300公克 蛤蜊 150公克 葱 1支 姜 20公克 【调 味 料】 水 300㏄ 盐 1/ […]
