精选影音 麻油鲈鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201929 6 月, 2013。 【材 料】 鲈鱼 1只 姜丝 15公克 枸杞 10公克 水 700㏄ 麻油 2大匙 【调 味 料】 米酒 2大 […]
精选影音 红烧鱼片竹轮 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201931 7 月, 2016。 【材 料】 烧竹轮 1/2包 鱼肉 110公克 香菇 40公克 豆苗 110公克 红萝卜片、嫩姜片 各6片 葱 […]
精选影音 四季豆炒虱目鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201923 8 月, 2014。 【材 料】 A.虱目鱼片 约150公克 B.四季豆条 100公克 红萝卜条 20公克 红辣椒条 10公克 葱段 […]
精选影音 香菜虱目鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201922 4 月, 2016。 【材 料】 A.鱼头 1只 鱼尾 1只 B.香菜 15公克 酸菜丝 20公克 姜丝 10公克 葱丝 1根 【调 […]
精选影音 普罗旺斯香煎虱目鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201921 10 月, 2014。 【材 料】 虱目鱼片 1/2片 【醃 料】 葱花 1根 蒜末 10公克 干燥普罗旺斯香料 1小匙 盐 1/2 […]
精选影音 豆酱塔香虱目鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20195 12 月, 2018。 【材 料】 A.虱目鱼片 1/2片 九层塔 15公克 B.葱花 2根 姜末 20公克 红辣椒末 15公克 【调 […]
精选影音 鲜蔬烧鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20199 5 月, 2017。 【材 料】 美白菇 50公克 鲑鱼 150公克 白花椰菜 150公克 低筋面粉 适量 【调 味 料】 A.龟甲 […]
精选影音 鸿禧炖秋刀 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201917 1 月, 2018。 【材 料】 鸿禧菇 60公克 秋刀鱼 2尾 姜 10公克 葱 2支 【调 味 料】 龟甲万鲜美露 1大匙 米酒 […]
精选影音 干烧虱目鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 3 月, 2017。 【材 料】 A.虱目鱼片 1/2片 B.葱花 30公克 姜末 20公克 蒜末 20公克 辣椒末 5公克 【调 […]
精选影音 烤秋刀鱼(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201924 3 月, 2014。 【材 料】 秋刀鱼 2尾 浦烧梅子酱 适量 【做 法】 1.秋刀鱼洗净沥干后对切成小段。 2.将作法1放至烤肉 […]
