精选影音 鲔鱼蔬菜薄蛋包饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 11 月, 2017。 【材 料】 鸡蛋 1颗 洋葱丁 10公克 白饭 1/2碗 罐装水煮鲔鱼 50公克 熟青豆仁 5公克 红萝卜末 […]
精选影音 辣煸四季豆 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201929 1 月, 2019。 【材 料】 竹小町 1/2包 四季豆 150公克 绞肉 40公克 红辣椒 1根 蒜头 2瓣 太白粉 少许 【调 […]
精选影音 地中海渔夫汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20197 7 月, 2017。 【材 料】 鲈鱼肉 80公克 鲂鱼肉 80公克 透抽 40公克 草虾 2尾 西芹 30公克 洋葱 50公克 马 […]
精选影音 鲜鱼高汤(3) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201924 1 月, 2016。 【材 料】 带肉鱼骨 800公克 蚬 300公克 芹菜 100公克 葱 80公克 老姜 50公克 水 5000 […]
精选影音 鱼高汤(3) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201915 4 月, 2020。 【材 料】 A.带肉鱼骨 800公克 洋葱 400公克 西芹 100公克 柠檬 1/2颗 蒜苗 50公克 水 […]
精选影音 海鲜肉冻 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201929 7 月, 2013。 【材 料】 综合海鲜料 300公克 洋葱丁 30公克 吉利丁 20片 【调 味 料】 盐 1大匙 白酒 1小匙 […]
精选影音 和风鲔鱼荞麦凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20191 12 月, 2019。 【材 料】 A.荞麦面 120公克 B.罐头鲔鱼 50公克 蟹肉棒丝 5公克 葱白丝 10公克 葱绿末 1/4 […]
精选影音 蕃茄豆腐鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201910 6 月, 2015。 【材 料】 板豆腐 2块 尼罗鱼 1条 红蕃茄 2个 葱花 1大匙 高汤 800㏄ 【调 味 料】 盐 1茶匙 […]
精选影音 兰姆烧鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201919 2 月, 2016。 【材 料】 白带鱼 3段 洋葱丝 20公克 红甜椒丝 5公克 芦笋段 少许 【调 味 料】 兰姆酒 3大匙 盐 […]
精选影音 抹茶鱼柳条 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20198 11 月, 2018。 【材 料】 鲷鱼肉 300公克 洋葱丝 30公克 红甜椒丝 10公克 面糊： 抹茶粉 1/2大匙 鸡蛋 1颗 […]
