美食秘籍 培根蛋炒饭 【材 料】 米 2杯 培根 100公克 鸡蛋 2粒 蒜头 2粒 葱 1支 【调 味 料】 盐 1/4茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 【做 法】 1.米洗净,加水净泡30分钟,煮熟拌松备用。 2.蒜头去外膜,洗净剁碎;葱洗净切粒状;蛋洗净,做敲蛋检视顺序后打散;培根冲洗后切丁粒状备用。 3.炒锅放入3大匙沙拉油,以中火烧热至油温140℃,爆香蒜末、葱粒和培根丁,再放入蛋汁炒熟,最后加入米饭及调味料一起炒匀即可。