清蒸黄金鲳

清蒸黄金鲳

食材
黄金鲳1尾切半

嫩姜丝适量

葱白、葱绿适量

生辣椒丝适量

盐适量

白醋1小匙

酱油1大匙

橄榄油适量

白鲳价贵,渔获量少,且海洋资源枯竭,喜欢吃鲳鱼的人,不妨选用肉质一样细嫩味美的黄金鲳,经济实惠,简单清蒸即可上桌,吃美食的同时也更环保。

1

到市场购鱼以1斤大小左右为宜。如果鱼稍大一点,可以请贩鱼老板协助对切,分两次烹煮。

2

鲳鱼去鳞、洗净、对切,取半鱼,两面抹上少许盐巴。

3

取盘,放上半鱼,上头铺上嫩姜丝、葱白丝、生辣椒丝,淋上醋与酱油。

4

炒锅放入一半水煮滚后,放入鱼盘,上盖,大火蒸10~15分钟至熟(视大小而定),取出备用。

5

锅内放少许橄榄油,放入葱绿丝、蒸鱼盘内的鱼汁炒香后,淋在鱼上即完成。

家里有小孩子,故最后将辣椒丝挑去,以免误食太辣;嗜辣的人,多放一些也无妨,点缀也更美观。