蔬菜鲑鱼卷

蔬菜鲑鱼卷

材料
燻鲑鱼160克

绿色蔬菜200克

马铃薯2粒

玉米粒50克
调味料
盐少许

胡椒粉1/4小匙
1

起锅开大火,加入适当开水,水滚后放入绿色蔬菜烫熟,取出沥干切碎备用。

只要是绿色蔬菜皆可,如菠菜、菜心、青江菜等。

2

马铃薯去皮,放入电锅中蒸熟后取出。放凉后将马铃薯压成薯泥备用。

3

将切碎的绿色蔬菜与马铃薯、玉米粒搅拌均匀,加入盐、胡椒粉再次搅拌。

4

燻鲑鱼切成长条状,取适量拌好的蔬菜薯泥放在燻鲑鱼片上卷起即可。

※本期示范材料在超市、市场、南洋食品杂货行购得。示范分量每道皆为2∼3人份。